Kæledyr
Kæledyr
Selv om det kan være svært at overvinde personlige svagheder , kan gøre det betyde forskellen mellem at opretholde relationer og ødelægge dem . Hvis venner og kolleger klager over din aggressive adfærd , ignorerer eller møde deres kritik med vrede forlænger kun problemet. Hvorvidt ønsket om at ændre din aggressive adfærd stammer fra en privat samtale med en nær ven eller fra dine egne skyldige følelser, kan gøre fremskridt hjælpe dig redde anstrengte relationer. Det kan også vise din vilje til selv-forbedring og hjælpe dig med at opnå følelsesmæssig wellness.
Instruktioner
1
forstå karakteren af din vrede uden at give dig selv undskyldninger for at musling op eller til at handle ud . Vrede er en naturlig følelse, der kan opstå fra en række forskellige stimuli. Indse, at ændre din aggressive adfærd ikke betyder, at man aldrig skal føle eller udtrykke vrede . Aftapning op vrede uden at slippe det kan føre til øget stress og vrede . Søgning efter grunde til at være mere forstyrret, når du allerede er vred , kan føre til at du starter opvarmede konfrontationer om små spørgsmål .
2
Survey beskadigelse af din aggressiv adfærd. Forklar dit ønske om at ændre din negative adfærd til veltilpassede venner. Spørg disse venner til at huske situationer, hvor du har mistet dit temperament . Forblive rolig, som de relay oplysninger om de begivenheder, herunder deres ærlige reaktioner. Vær opmærksom på enhver defensiv poseren herunder nedsat øjenkontakt , rysten og tøven . Høre, hvordan din aggressiv adfærd påvirker andre kan øge din motivation til at ændre .
3
Tage stilling til spørgsmål uden at miste din cool. Udånding dybt før udtrykke negative følelser giver dig mulighed for at bo i kontrol over dit kropssprog . Skrive et brev i stedet for at vælge et ansigt-til -ansigt møde giver dig tid til at censurere dine tanker. At lære at kommunikere din vrede passende kan give dig en følelse af realisering .
4
Alter dine omgivelser. Selvom du ikke kan undgå enhver situation , der udløser din vrede , kan du mindske din forening med kendte irritanter . Dette kan endda inkludere nære venner, som har en evne til at starte eller holde problemer i live . Lave en liste over situationer, steder og mennesker , der giver dig stress kan hjælpe dig med at vælge alternativer. For eksempel kan tage en alternativ rute til dit skrivebord hjælpe dig med at undgå en irriterende kollega . Vælge et andet tilholdssted stedet for at gå tilbage til den sædvanlige rowdy bar kan holde dig jordet.
5
Bevar roen , når de konfronteres med aggressiv adfærd fra andre. Brug afspændingsteknikker såsom dyb vejrtrækning eller gå til din "happy place" kan reducere aggressive udbrud . Ophold i kontrol over dit kropssprog og stemmeføring , fordi andre kan bruge dette til brændstof deres vrede . Tegn på aggression omfatter finger peger, råben og blared øjne. Undgå at lade andre mennesker agn dig ind i argumenter eller at du føler dig svag til at modstå deres konfronterende adfærd .
Grundlagt i 1884 , den mission af den amerikanske Kennel Klub er at fremme sporten racerene hunde og avl for type og funktion. Agility er en sport, der kræver hunde og deres handlere til at køre en forhindringsbane , mens væddeløb mod uret. Mange lokale hunde klubber kan hjælpe hunde og handlere forberede AKC arrangementer med kurser designet til at opfylde klubbens nationale standarder. AKC Agility Training Basics Hunde konkurrere mod dem af samme højde . Den bedste måde at finde AKC - stan
Klik her for at setil tre måneder , en pit bull er stadig en hvalp, hvilket betyder, at det har en masse energi og en masse potentiale. Fordi pit tyre er kendt for deres intelligens , og hunde er ikke tilbøjelige til at rode deres opholdsstuer , overbevise dem til at følge et sæt pottetræning regler bør ikke være skræmmende. The Humane Society spørger nye ejere af kæledyr til at huske, at en hvalp kan styre sin blære en time for hver måned alder , og derfor bør en 3 -måneder gamle pit bull tages for en tur hver t
Klik her for at seBringe hjem din nye hvalp er en vidunderlig oplevelse . Nye hundeejere kan gøre en række fejl i de første par måneder af hvalpetræning , der kan ende med at blive dyrt at hvalpen , familien og tæppet eller møbler. At sørge for din nye familie tilføjelse trives i sit nye hjem , skal du følge disse fem nemme trin. Introduktion til den nye familie Din nye hvalp har brug for at vide, at du er alfa hund. Ros hende ofte samtidig holde en fast stemme, når underviser kommandoer. Hun har brug for at m
Klik her for at se